슬럼프극복1 운동 동기부여: 포기하지 않고 지속하는 비결 운동 동기부여: 포기하지 않고 지속하는 비결오늘도 운동 가기 귀찮으신가요? 동기부여는 하루아침에 생기지 않지만, 스스로 만들어갈 수 있습니다.안녕하세요, 여러분의 건강한 삶과 바디를 생각하는 밸런스핏 입니다.여러분. 사실 저도 한동안 운동을 ‘해야지’ 하면서도 3일을 못 넘기고 그만두는 게 일상이었습니다.하지만 어느 날, 버스 창가에 비친 제 모습이 너무 지쳐 보이는 걸 보고 충격을 받았죠.그 이후로 진짜 꾸준히 운동을 하게 되었고, 지금은 체력도 자신감도 모두 올라갔습니다.운동은 몸보다 마음이 먼저 움직여야 시작되더라고요.오늘은 운동을 포기하지 않고 계속하게 도와주는 진짜 동기부여에 대해 이야기해볼겠습니다.한 줄기 자극이 필요한 분들, 함께 시작해봐요!목차운동 동기부여가 필요한 이유 운동 동기부여의 종.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
